ಇಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ರಾತ್ರಿಯ ತ್ವಚೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಂಪಾದಕರು ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ಮತಾಂಧರಂತೆ, I ರಾತ್ರಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ. ನನಗೆ ನನ್ನದೇ ಆದ ವೈವಿಧ್ಯವಿದೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳು ನಾನು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇನೆ-ಅಂದರೆ, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು (ನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು).

ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಬದಲಾಗಿ ವೇಗದ ಮೂರು-ಹಂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಪಾ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ಏಳು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಂಟು) ಹಂತಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮುಂದೆ ಇದ್ದೇನೆ ನಾನು ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ. ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ASMR ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನನಗೆ ಅದು ಗೊತ್ತು.

ಹಂತ 1: ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮೊದಲು ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯದೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಐಟಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್.

ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮಸ್ಕರಾ, ಐಲೈನರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಜಲನಿರೋಧಕ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನಾನು ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಗಾರ್ನಿಯರ್ ಸ್ಕಿನ್ಆಕ್ಟಿವ್ ವಾಟರ್ ರೋಸ್ ಮೈಕಲರ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ವಾಟರ್. 

ಹಂತ 2: ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಭೌತಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಉದಾ. ಮೊಡವೆರಹಿತ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಹಂತ 3: ಮುಖವಾಡ 

ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮುಖವಾಡ ಹಾಕುತ್ತೀರಾ? ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿಲ್ಲ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಲ? ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದಾದ. ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ, ದಟ್ಟಣೆ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ, ಮಂದ - ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುದ್ದು ಮಾಡಲು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಲ್ಯಾಂಕೋಮ್ ರೋಸ್ ಸೋರ್ಬೆಟ್ ಸೈರೋ-ಮಾಸ್ಕ್ ಮಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 4: ಸೀರಮ್

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ (ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಧೆ), ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ L'Oréal Paris Revitalift 1.5% ಶುದ್ಧ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸೀರಮ್. ಡ್ರಗ್ಸ್ಟೋರ್ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಐಷಾರಾಮಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. 

ಹಂತ 5: ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ

ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಐ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಹಚ್ಚುತ್ತೇನೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಯಾಟಿನ್ ನಯವಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಕೀಹ್ಲ್ ಅವರ ಆವಕಾಡೊ ಐ ಕ್ರೀಮ್. ಈ ಚಿಕ್ಕ ಜಾರ್ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.  

ಹಂತ 6: ಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ

ನನ್ನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ನಾನು ಉತ್ತಮ ಮುಖದ ಮಂಜನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಂದನ್ನು ನನ್ನ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ನನ್ನ ನೈಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಉಷ್ಣ ನೀರು ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೋಸೇ ಒಂದು ಸ್ಪ್ರೇನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಹಂತ 7: ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ. ಇದು ಇಡೀ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಚೆರ್ರಿ ಹಾಗೆ. ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಚಿ ಅಕ್ವಾಲಿಯಾ ಥರ್ಮಲ್ ನೈಟ್ ಸ್ಪಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ:

ಕೈಗೆಟುಕುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೀರಮ್ ನಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಅಂಡರ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಒಬ್ಬ ಸಂಪಾದಕರು ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೊಸೇಯ ರೆಟಿನಾಲ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ