ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೆಲವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಗಾಢ ಕಂದು ಕಲೆಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೇಲುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ TLC ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗುರುತುಗಳು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ SPF ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದುನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಯಾವುವು, ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಡಾ. ಪೀಟರ್ ಸ್ಮಿಡ್, ಡಾ. ಡ್ಯಾಂಡಿ ಎಂಗಲ್ಮನ್ и ಡಾ. ಧವಲ್ ಭನ್ಸುಲಿ. 

ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಕಿಮಿಡ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು (ಎಫೆಲಿಡ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಚಪ್ಪಟೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಸುತ್ತಿನ ಚುಕ್ಕೆಗಳಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಅವರು ಋತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದು ಹೋಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. 

ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? 

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. 

ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದರೂ, ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. "ಯೌವನದಲ್ಲಿ, ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಡಾ. ಎಂಗೆಲ್ಮನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? 

ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಬಹುಪಾಲು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳ ನೋಟವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವ ಸಮಯ. "ಒಂದು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಯು ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಡಾ ಭಾನುಸಾಲಿ. "ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಮೋಲ್ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ." ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಮೆಲನೋಮಾ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಇನ್ನೊಂದು ರೂಪದ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. 

ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು, ಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಗುರುತುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಜನ್ಮ ಗುರುತುಗಳು, ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ. "ಹುಟ್ಟಿನ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ನಾಳೀಯ ಅಥವಾ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಗಾಯಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಭಾನುಸಾಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಮತಟ್ಟಾದ, ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಗುಮ್ಮಟ, ಬೆಳೆದ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು 

ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೈಬಣ್ಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಯುಳ್ಳ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಾವು ತಜ್ಞರು-ಅನುಮೋದಿತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಸಲಹೆ 1: ವಿಶಾಲ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ 

30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಾಲು SPF 100 ರಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೊಸೇ ಆಂಥೆಲಿಯೊಸ್, ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಜು ಅಥವಾ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ತೆರೆದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸಲಹೆ 2: ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಿ 

ಪೀಕ್ ಅವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಮೆಲನಿನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. 10:4 ಮತ್ತು XNUMX ಗಂಟೆಯ ನಡುವೆ ಕಿರಣಗಳು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 

ನೀವು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಐಲೈನರ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೆಕಲ್ ರಿಮೂವರ್‌ನಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಫ್ರೆಕ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಫ್ರೆಕ್ ಒ.ಜಿ.. 

ಸಲಹೆ 3: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೋಶ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 

ಫೋಟೋ: ಶಾಂಟೆ ವಾಘನ್