ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? ಡರ್ಮಾ ತೂಗುತ್ತದೆ

ತುಟಿ ಕಚ್ಚುವುದು ಮುರಿಯಲು ಕಠಿಣ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ತುಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ. ಮುಂದೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದೆವು ರಾಚೆಲ್ ನಜಾರಿಯನ್, MD, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಶ್ವೀಗರ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಗ್ರೂಪ್ ತುಟಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ತುಟಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು?

ಡಾ. ನಜಾರಿಯನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಕೆಟ್ಟದು: "ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಲಾಲಾರಸವು ಅವುಗಳ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ," ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಚ್ಚಿದರೆ, ತುಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಚ್ಚಿದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ತುಟಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು (ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ). ತುಟಿಗಳಿಂದ ತೇವಾಂಶ ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಅಥವಾ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಡಾ. ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ CeraVe ಹೀಲಿಂಗ್ ಆಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಸೆರಾಮಿಡ್ಗಳು, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು SPF ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ SPF 30 ನೊಂದಿಗೆ CeraVe ರಿಪೇರಿ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್.

ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಚ್ಚಬಾರದು

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. "ಸುಗಂಧ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮೆಂತೆ ಅಥವಾ ಪುದೀನದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. 

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಲಿಪ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ವಾರದ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸಾರಾ ಹ್ಯಾಪ್ ಲಿಪ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಬೀನ್. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿ, ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಮೃದುವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ. 

ತುಟಿ ಕಚ್ಚುವುದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಡಾ. ನಜಾರಿಯನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಎಂದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯ ಮುಲಾಮು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕಚ್ಚುವುದು ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಕಹಿ ರುಚಿಯು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ."