ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಬೇಕು

ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಏನಿದೆ ಮತ್ತು ಏನಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಮುಖದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಾಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಾಯಶಃ ಎಷ್ಟು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಜೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್‌ಗಳು (ಶುಲ್ಕಗಳು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು), ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಿಂಡಿಗಳು TSA ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತವೆಯೇ. ಆದರೆ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ SPF ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೊದಲು ಬರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಳಿಸಿ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಒಂದೇ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.

 ಕೆಲವು ಹಿನ್ನೆಲೆಗಾಗಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದ ನಂತರ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಮಗೆ ಮೊದಲು ಬಂದಿತು. ರೆನೆ ರೂಲಟ್ ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ. ನಾನು ರೌಲೊಳನ್ನು ಅವಳ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೇಳಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಬಹುತೇಕ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಅವಳು ಇಷ್ಟು ಬೇಗ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಉತ್ತರ? ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಿಟಕಿಯ ಆಸನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸರಳ ಆದರೆ ಚತುರ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ.

Instagram ನಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಪರಿಣಿತರು (@reneerouleau) ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಪೋಸ್ಟ್ ಫೆಬ್ರವರಿ 25, 2019 ರಂದು 11:34am PST

"ಯಾರೊಬ್ಬರ ಚರ್ಮವು ಎಂದಿಗೂ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ UV ಮಾನ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು." ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. “ವಿಮಾನವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು UV ವಿಕಿರಣ. ನನ್ನ ಸಹೋದರ ಪೈಲಟ್ ಆಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಪೈಲಟ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಿಮಾನಗಳು UV ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣದ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ."

 ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಕಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 3.4 ಔನ್ಸ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿರುವ ಸನ್ಸ್‌ಕ್ರೀನ್. "ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಜನರು ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಅವರು ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಶೀಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ರೌಲೆಯು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. “ಅದ್ಭುತವಾದದ್ದೇನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹಾರಾಟದ ನಂತರ, ಕೇವಲ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ್ದೀರಿ. ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು: ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು."

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬೇರೆ ಕಥೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ - ಅಂದರೆ, ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಫ್ಲೈಟ್‌ನಿಂದ ಇಳಿಯದ ಹೊರತು - ಅದು ಸೂರ್ಯ, ಮೋಡಗಳು ಅಥವಾ ನಡುವೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಗಾತ್ರ SPF ನಿಮ್ಮ ಚೀಲದಲ್ಲಿ.