ನಿಮ್ಮ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸದಿರಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸನ್ ಬರ್ನ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ SPF ಅನ್ನು ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ನಾವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ - ಆದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಮೊಡವೆ-ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ನಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ SPF ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು Skincare.com ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಜೋಶುವಾ ಝೀಚ್ನರ್, MD, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. "ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಮೊಡವೆ ಔಷಧಿಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ."

ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಲು ಬಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಅವರ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು. "ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜಲಸಂಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ತೀವ್ರ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿರಬೇಕು; ಸುಟ್ಟ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾನ್-ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಎಣ್ಣೆ-ಮುಕ್ತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ" ಎಂದು ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ಹಗುರವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೂಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು 'ನಾನ್-ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್' ಎಂದರೆ ಸೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ." Lancôme Bienfait UV SPF 50+ ಅಥವಾ ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೊಸೇ ಆಂಥೆಲಿಯೊಸ್ 50 ಮಿನರಲ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಮ್ಮ ಪೋಷಕ ಕಂಪನಿ L'Oréal ನಿಂದ ಎರಡು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು.