ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ (ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ) ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಪರಿವಿಡಿ:
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮರ್ಪಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯುವ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ, ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಸಹ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು (ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು) ನಮ್ಮ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ!
ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ
ಸ್ಪಷ್ಟ
ಪ್ರತಿದಿನ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮೇಕ್ಅಪ್, ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶ್ರೀಮಂತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಲಾಮುಗಳು, ಫೋಮಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ವಾಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಲ್ಯಾಥರಿಂಗ್ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ. ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗಲ್ಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಒಣಗಿಸದ ಬಾಡಿ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
ನಾವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ (ಚಿಂತಿಸಲು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ) ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲ್ಮಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಅದು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಆರ್ಧ್ರಕ
ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ: ಜಲಸಂಚಯನ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಜಲಸಂಚಯನದ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವು ಮಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನದ ಕೊರತೆಯು ಮೇದಸ್ಸಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸೀರಮ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ
ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ - ಮಳೆ ಅಥವಾ ಹೊಳಪು - ಯಾವುದೇ ತೆರೆದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ UVA ಮತ್ತು UVB ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. UV ಕಿರಣಗಳು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಕಾಲಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಸಲಹೆಗಳು
ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯಿದ್ದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ.
ಫ್ಲೇಕ್ ಆಫ್
ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ (ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೀವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಚೆಲ್ಲುವಿಕೆ - ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನವಾಗುವುದರಿಂದ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಮಂದತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಭೌತಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್-ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು-ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಬಿಲ್ಡಪ್ ಅನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್-ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು ಅಥವಾ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬಿಲ್ಡಪ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ! ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಕಿರಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದೆ ಇತರ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾಸ್ಕ್
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಮಾಸ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಪಾ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ನೀವು ಒಂದು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿ-ಮಾಸ್ಕ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗೆ ಸೇರಬಹುದು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಯೌವನದ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆಯೇ? 10-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೂತ್ರಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಚ್ಛ ಮನೆ
ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಕುಂಚಗಳು, ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗಳು, ಟವೆಲ್ಗಳು, ಹಾಳೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬುಕೇಸ್ಗಳು - ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿಳಿಯದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ಮಾಸಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ
ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಪರಿಶೀಲನಾ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಋತುಗಳು ಬದಲಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯಗಳೂ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಂಪಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೇವಾಂಶವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ನಾವು ತೈಲ ಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು -ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೊಸೆಯಿಂದ ಮೈ ಸ್ಕಿನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಯುವಿ.- ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಮುಖಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮುಖ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಗಾಗಿ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ (ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ) ಸ್ಪಾ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಮನ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ!
ವಾರ್ಷಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ
ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ದಾಸ್ತಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎಸೆಯಿರಿ. ಯಾವಾಗ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ನಾವು ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು Skincare.com ಸಲಹೆಗಾರ ಡಾ. ಮೈಕೆಲ್ ಕಮಿನರ್ ಅವರನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಬಂದಾಗ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನಿಯಮ.
ಚರ್ಮದ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
ವಾರ್ಷಿಕ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ತಪಾಸಣೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಹೊಸ ಅಥವಾ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಲೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ತಪಾಸಣೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿ
ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ