ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ನಡುವಿನ ಕೊಂಡಿ
ಪರಿವಿಡಿ:
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು (ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನ ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸೀರಮ್, ಎಸೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಿತ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಬೋರ್ಡ್ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್, ಸ್ಕಿನ್‌ಸಿಯುಟಿಕಲ್ಸ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಮತ್ತು Skincare.com ಸಲಹೆಗಾರ ಡಾ. ಜಾನ್ ಬರೋಸ್ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಹೇಗೆ ಸೆಲ್ಫ್ ಕೇರ್ ಆಗಿದೆ
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ 9 ರಿಂದ 5 ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ "ನನಗೆ" ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು . ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ - ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಿರಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ತ್ವಚೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಸ್ಥವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ. "ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಬರ್ರೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ನಾವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಚರ್ಮ. ಪಫಿನೆಸ್, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ, ಜೋಲಾಡುವಿಕೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಹೊಳಪಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಬರ್ರೋಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ದೈನಂದಿನ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ), ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. "ನಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ನಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ಡಾ. ಬರ್ರೋಸ್ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮೊಡವೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ದಣಿದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ನಾವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. . ”
ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯಂತೆ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಉತ್ತಮ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಿರಾಳತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಅನೇಕರಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯು-ಅದು 10 ಹಂತಗಳು ಅಥವಾ 3 ಹಂತಗಳು-ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ದುಬಾರಿ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಪಡೆಯುವ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ತ್ವಚೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ-ಸ್ಪಾ-ಯೋಗ್ಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ- L'Oréal ನ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಪೋರ್ಟ್‌ಫೋಲಿಯೊದಿಂದ - ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.
ಕ್ಲಾರಿಸಾನಿಕ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವುದು
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದಿನಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಇಂದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಕ್ಲಾರಿಸೋನಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಆರು ಪಟ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ. ಪೋರ್ಟ್‌ಫೋಲಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಫ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಹೆಡ್ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್‌ನಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಟರ್ಬೊ ಮಸಾಜ್ ಬಾಡಿ ಬ್ರಷ್ ಹೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಡೆಕೊಲೆಟ್ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೂ ಕೇವಲ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಎದುರುನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಕ್ಲಾರಿಸಾನಿಕ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಫ್ಟ್ MSRP $349.
KIEHL ನ ವೇಗದ ನವೀಕರಣ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣ ಮುಖವಾಡ
ಈ ಎರಡು-ಭಾಗದ ಹೈಡ್ರೋಜೆಲ್ ಮುಖವಾಡವು ಮೂರು ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದ ಅಮೆಜೋನಿಯನ್ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋಷಣೆಯ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೂತ್ರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟಿರುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೀಹ್ಲ್‌ನ ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ನವೀಕರಣ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮುಖವಾಡMSRP $32.
ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಕರೋಲ್ ಅವರ ಮಗಳು ಮಿಂಡಲ್ ಕುಕೀ ಬೆಣ್ಣೆ ಬೆಣ್ಣೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಐಷಾರಾಮಿ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು, ಅದು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೈವಿಕ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ? ಕರೋಲ್‌ನ ಮಗಳು ಬಾದಾಮಿ ಕುಕಿ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಬಾದಾಮಿ ಕುಕೀ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಅದರ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಕರೋಲ್ ಅವರ ಮಗಳು ಬಾದಾಮಿ ಕುಕಿ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್MSRP $18.
ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ