ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಭಯಾನಕ ಸಂಗತಿಗಳು

ಹೊಸ ನಗರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿರಾರು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಸಾಹಸವಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೊಂದು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಯಾವುದು ಗೊತ್ತಾ? ನೀವು ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಎಕಾನಮಿ ಕ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಭುಜದಿಂದ ಭುಜಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 30,000 ಅಡಿ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಿ!

1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಬಹುದು. 

ಸತ್ಯ: ಒಣ ಮರುಬಳಕೆಯ ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆರ್ದ್ರತೆ - ಸುಮಾರು 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ (ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ) ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಜೀವವನ್ನು ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶ? ಒಣ ಚರ್ಮ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾರಿ-ಆನ್ ಲಗೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ-ಇದು TSA-ಅನುಮೋದಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ವಿಮಾನವು ಕ್ರೂಸಿಂಗ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದ ಹಗುರವಾದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ತೂಕದ 1000 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್‌ಸಿಯುಟಿಕಲ್ಸ್ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಬಿ5 ಜೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

2. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು.

ಏರ್‌ಪ್ಲೇನ್ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಣಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತುಟಿಗಳು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಮತ್ತು, ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ - ಕ್ರೂರ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಬೇಡ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. 

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್, ಮುಲಾಮು, ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್‌ಗೆ ಎಸೆದು ಅದನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಹಾರಾಟದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೀಹ್ಲ್‌ನ ನಂ. 1 ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ನಂತಹ ಪೋಷಕ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. 

3. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚಿತ್ರ ರಚಿಸಬಹುದು. 

ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟಿ-ವಲಯದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪದರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಾಗ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ (ಹಲೋ, ಬ್ರೇಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು!). 

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಡ್ರೈ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಳಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು), NYX ವೃತ್ತಿಪರ ಮೇಕಪ್ ಬ್ಲಾಟಿಂಗ್ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪು-ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

4. ತೀವ್ರವಾದ UV ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಾಗಬಹುದು. 

ಎಲ್ಲರೂ ಕಿಟಕಿಯ ಆಸನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹಾರುವಾಗ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು SPF ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಬಲ್ಲವು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಅದು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ. ಇಳಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಯ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

6. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಹೆಚ್ಚು ಉಬ್ಬುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಹಾರಾಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಉಬ್ಬುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ? ದೀರ್ಘ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಸನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ನೀರಿನ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

7. ಒತ್ತಡವು ಯಾವುದೇ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. 

ಹಾರಾಟವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮುಂಬರುವ ಫ್ಲೈಟ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಒತ್ತಡವು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. 

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ವಿಮಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ... ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು!