ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಆಫ್: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಆ ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಹೇಳಿ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಯುದ್ಧ ವಲಯದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತೇವೆ, ಆರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ. "ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದುರಸ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆи ಶಾಶ್ವತ ಚರ್ಮವುದಿ ಬಾಡಿ ಶಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ತಜ್ಞ ವಂಡಾ ಸೆರಾಡಾರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಓಹ್! "ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು." ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಅತೃಪ್ತ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆ ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಇರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. 

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು! - ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ. ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಕೆಲವು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈ ಮಸಾಜ್ಗಳು, ಇಸ್ಪೀಟೆಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಣಿಗೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸ್ಪಾಟ್ ಪ್ಲಕಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬಣ್ಣದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಕನ್ಸೀಲರ್ ಅಥವಾ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗೋಚರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಹಳೆಯ ಮಾತುಗಳಂತೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೆ, ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಗೆ.

ಸರಿಯಾದ ಕವರ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ? ಮೊಡವೆ-ಪೀಡಿತ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಬ್ರೇಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕನ್ಸೀಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೌಂಡೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ!

ಸ್ಪಾಟ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ

ಮೆಚ್ಚದ ಭಾವನೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಲುಪುವ ಬದಲು, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮೊಡವೆ ಹೋರಾಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್. ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಗ್ಲೋಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಕ್ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಇದು ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಕಿನ್‌ಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್ ಕ್ಲೇ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಸೂತ್ರವು ಕಾಯೋಲಿನ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಟೋನೈಟ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಅಲೋ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ - ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಡಿ - ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಬಹುಶಃ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ದೂರು ನೀಡಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ! ಆದರೆ, ನಾವು ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ 

ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ಘೋಷಿತ ಚರ್ಮ ಸಂಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ, ಒಂದೊಂದು ರೀತಿಯ ಕನ್ನಡಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಮೊಡವೆ. ಭೂತಗನ್ನಡಿಗಳು? ಮರೆತುಬಿಡು. ಈ ಪರಿಕರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು - ಸಾಧ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ - ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.