9 ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಿಥ್ಸ್ ಡಿಬಂಕ್ಡ್

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಂಭೀರ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ SPF ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಎಬಿಸಿಡಿಇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಾಲ್ಪನಿಕತೆಯಿಂದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ಡರ್ಮಟೊಲಾಜಿಕಲ್ ಸರ್ಜರಿ (ASDS)ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಳ್ಳಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಾವು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಒಂಬತ್ತು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇವೆ. 

ಮಿಥ್ಯ: ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾವು ಅಲ್ಲ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು. ಮೆಲನೋಮ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು, ಅತ್ಯಂತ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿ. ಪತ್ತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 10,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ 13,650 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನೋಮಾ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 

ಮಿಥ್ಯೆ: ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. 

ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ಅದನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ. ಮೆಲನೋಮವು 25 ರಿಂದ 29 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ASDS. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸುವುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. 

ಮಿಥ್ಯೆ: ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. 

ಇನ್ನೊಮ್ಮೆ ಆಲೋಚಿಸು! ಈ ಪ್ರಕಾರ ASDSಆದಾಗ್ಯೂ, UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ದೈನಂದಿನ ಮಾನ್ಯತೆ-ಸನ್‌ರೂಫ್ ತೆರೆದಿರುವ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪೀಕ್ ಅವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಮೆಲನೋಮಾದಷ್ಟು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ 20% ವರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.  

ಮಿಥ್ಯೆ: ಉರಿಯದೆ ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಜನರು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟ್ಯಾನ್ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹಾನಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪರ-ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರ ASDSಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಚರ್ಮವು UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಬ್ರಾಡ್-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಗರಿಷ್ಠ ಸೂರ್ಯನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆರಳುಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಮಿಥ್ಯ: ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಜನರು ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು.  

ನಿಜವಲ್ಲ! ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಫೇರ್-ಚರ್ಮದ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ASDS ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಂತರದ UV ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಿಥ್ಯ: ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸನ್‌ರೂಮ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ದೀಪಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ UVA ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಿಳಿದಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. 

ಮಿಥ್ಯೆ: ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಮೋಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೋಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗುವ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೋಲ್ನ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ. ವಾರ್ಷಿಕ ತ್ವಚೆಯ ತಪಾಸಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ABCDE ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾದರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಚರ್ಮದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಿಥ್ಯ: ನಾನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ಚಳಿಗಾಲವು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಸುಳ್ಳು! ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಿಮಪಾತದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹಿಮವು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 

ಮಿಥ್ಯೆ: ಕೇವಲ UVB ಕಿರಣಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. UVA ಮತ್ತು UVB ಎರಡೂ ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎರಡರಿಂದಲೂ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಬೇಕು - ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ "ಬ್ರಾಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನೋಡಿ. ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೊಸೇ ಆಂಥೆಲಿಯೊಸ್ ಮಿನರಲ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರ್ ಕ್ರೀಮ್ SPF 30 ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು. 

ಸಂಪಾದಕರ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೇ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಲ್ಲಾ ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನ್ಮಮಾರ್ಗಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ, ಎದೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅಸಂಭವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ