ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಅನೇಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ, ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದ ನಷ್ಟ. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ - ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶ್ರೀ ಗೋಲ್ಡನ್ ಸನ್ - ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು? ಕೆಳಗೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ನಷ್ಟದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಎಳೆಯ ಚರ್ಮವು ಕೊಬ್ಬಿದ ನೋಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಮುಖದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವು ಜಲಸಂಚಯನ (ಕಿರಿಯ ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್‌ನಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಈ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಕೆನ್ನೆಗಳು, ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಚರ್ಮವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪರಿಮಾಣದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಇವೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ

ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. UV ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ - ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು - ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. UV ಕಿರಣಗಳು ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಕಠಿಣವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಚರ್ಮದ ಪರಿಮಾಣದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ತುಂಬಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಬೇಗನೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ - ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ - ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಕುಗ್ಗುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಮುಕ್ತ ಮೂಲಭೂತಗಳು

UV ಕಿರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಮಾಣದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಸರ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಕಾಲಜನ್ ವಿಭಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾಲಿನ್ಯ ಅಥವಾ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದಾಗ-ಆಮ್ಲಜನಕ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗಾತಿ? ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್. ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಈ ಅಗತ್ಯ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ SPF ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, UV ವಿಕಿರಣದ ಗೋಚರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಹವಾಮಾನ ಏನೇ ಇರಲಿ, 15 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ SPF ಯ ವಿಶಾಲವಾದ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹೊಂದಿರುವ moisturizer ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. L'Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition, ಇದು UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತ್ವರಿತ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ SPF 30 ನೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ದೈನಂದಿನ ಸೂರ್ಯನ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಳಿಗೆಗಳು ಕೊಬ್ಬಿದ, ತಾರುಣ್ಯದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಆ ಮಳಿಗೆಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. L'Oréal Paris Hydra Genius ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೊಸ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಿವೆ: ಒಂದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರಾ ಜೀನಿಯಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಪದರ

ಕಾಲಜನ್‌ಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಲೇಯರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಜೋಡಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ತ್ವಚೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.