ತುಟಿ ನಿರ್ವಹಣೆ: ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು SPF ಅನ್ನು ಏಕೆ ಧರಿಸಬೇಕು

ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ 90 ಪ್ರತಿಶತ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ.. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನೊರೆಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ SPF ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ನನ್ನ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ SPF ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ?

ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ: ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಹೌದು. ಈ ಪ್ರಕಾರ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಮೆಲನಿನ್ ಇಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು UV ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಲನಿನ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಏನು ಹುಡುಕಬೇಕು

ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ SPF 15 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದರೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಈಜಲು ಅಥವಾ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ SPF UV ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಲಿಪ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಹೊಳಪು ಹೊಳಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಬೇಬಿ ಲಿಪ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಲಿಪ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು SPF ನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.