ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಳಿಗಾಲದ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಭಗ್ನಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ

ಶುಷ್ಕ, ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ರಾಮಬಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. ತ್ವಚೆಯ ಸಂಪಾದಕರಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ-ಅನುಮೋದಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಒಣ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ಎಡವಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವಿಶಾ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾದ ಪೂರ್ವಿಶಿ ಪಟೇಲ್, ಎಂಡಿ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮುಂದೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

ವಿಂಟರ್ ಸ್ಕಿನ್ ಮಿಥ್ #1: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. 

ಸತ್ಯ: ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇರಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ — ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ: ಯಾವಾಗಲೂ — SPF ಧರಿಸಬೇಕು. "ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ UV ಬೆಳಕು ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 30 SPF ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಶಿಫಾರಸು ಬೇಕೇ? La Roche-Posay Anthelios Melt-in Sunscreen Milk SPF 60 ಪಡೆಯಿರಿ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಾಲನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. 

ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಮಿಥ್ಯ #2: ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸತ್ಯ: ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಯು ಒಣ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ನಾವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೌದು, ಕೆಲವು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. "ಕೆಲವು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳು ಮೆಂಥಾಲ್, ಕರ್ಪೂರ ಅಥವಾ ಇತರ ಕೂಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಆವಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಒಣಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಹಾರ? ನಿಮ್ಮ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ. ಕೀಹ್ಲ್ ನ ನಂ. 1 ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ನಂತಹ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಇದು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ವಾಲೇನ್ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇವೆರಡೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಚಳಿಗಾಲದ ತ್ವಚೆಯ ಮಿಥ್ಯ #3: ಬಿಸಿ ತುಂತುರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. 

ಸತ್ಯ: ನಾವು ಬಯಸಿದಂತೆ, ಡಾ. ಪಟೇಲ್ ಅವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಳೆಯು ಶುಷ್ಕ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ತರಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಬಿಸಿನೀರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀರು ಕಳೆದುಹೋದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಉಳಿದಿವೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ನರಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ." ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ.

ಚಳಿಗಾಲದ ತ್ವಚೆಯ ಮಿಥ್ಯ #4: ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ

ಸತ್ಯ: ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಡಾ. ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ತುಂತುರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪನದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀರು ವೇಗವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. "ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳು," ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ನರಗಳು ಈ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ." ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. "ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ಆಳವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಪಟೇಲ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿಷಾ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಶುಗರ್ ಶ್ರಿಂಕ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಶುಗರ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ಕಿನ್‌ಸಿಯುಟಿಕಲ್ಸ್ ಮೈಕ್ರೋ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೃದುವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅದು ತ್ವಚೆಯ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. 

ವಿಂಟರ್ ಸ್ಕಿನ್ ಮಿಥ್ #5: ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ದಪ್ಪವಾದಷ್ಟೂ ಉತ್ತಮ.

ಸತ್ಯ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ದಪ್ಪವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. "ದಪ್ಪ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಉರುಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.