ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

If ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ಲವಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಅನುಭವವನ್ನು ಐಷಾರಾಮಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾ ತರಹ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಚರ್ಮದ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಾವು ಇಬ್ಬರು ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಉದ್ಯಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಟಿಮ್ ಹೊಲ್ಲಿಂಗರ್, ಸ್ನಾನದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕ и ಹೆಲೆನ್ ಯುವಾನ್, ಹೆಲೆನ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ. 

ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳು *ನಿಜವಾಗಿ* ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

"ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಯುವಾನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೊಲಿಂಗರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

Hollinger ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲವಣಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮಿಶ್ರಣವು ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ," ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯುವಾನ್ ಪ್ರಕಾರ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಲವಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. “ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವು ಉರಿಯೂತ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಬಳಸಬಹುದು. ಬಿಸಿಯಾದ (ಆದರೆ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ) ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಅದನ್ನು ನೆನೆಸಲು ಬಿಡಿ. ನೀರಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. 

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಸ್ನಾನದ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಬಿಗ್ ಡಿಪ್ಪರ್ ಮಿನರಲ್ ಸೋಕ್, ಇದು ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಉಪ್ಪು, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಸೈಪ್ರೆಸ್, ಸೀಡರ್ ಮತ್ತು ವೆಟಿವರ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಲೆನ್ ಬಾತ್ ಬಿಯರ್. ಈ ಸೂತ್ರವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಯಂತಹ ಔಷಧೀಯ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರತ್ನದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ... ನೀವು ಬಾತ್ ಸಾಲ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ?

Hollinger ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಹೇಳುವಂತೆ, “ಇದು 2020 ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ನೆನೆಸುವಿಕೆಯು ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ "ಮುದ್ದಿಸುವ" ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.