ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ನಯವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಚರ್ಮದ ನಿಯಮಿತ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಯವಾದ, ಸಮ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮುಖದ ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆ, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ರಚಿಸಲು ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಂತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹುಡುಕಿ. 

ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಎಂದರೇನು?

ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳ ಹೊರ ಪದರದಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ಭೌತಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ. 

ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೇವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮೃದುವಾದ ಮೈಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಈ ರೀತಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭೌತಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಲ್ಯಾಂಕೋಮ್ ರೋಸ್ ಶುಗರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. 

ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳು ಮೇಲ್ಮೈ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕರಗಿಸಲು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಬೀಟಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು (BHA) ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು (AHA) ಸೇರಿವೆ. BHAಗಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ-ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ AHA ಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 

ನೀವು BHA ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ವಿಚಿ ನಾರ್ಮಡೆರ್ಮ್ ಫೈಟೊಆಕ್ಷನ್ ಡೈಲಿ ಡೀಪ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್. AHA ಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ CeraVe ಸ್ಕಿನ್ ನವೀಕರಿಸುವ ರಾತ್ರಿಯ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್.

ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಲೋಲಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸತ್ತ ಮೇಲ್ಮೈ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಚೆಲ್ಲುವಿಕೆ - ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಂದ, ಮಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಈ ಬಿಲ್ಡಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೈಬಣ್ಣವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಮೊದಲು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಅದರ ನಂತರ, ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರ ಡಾ. ಡ್ಯಾಂಡಿ ಎಂಗಲ್ಮನ್, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮೂಲದ ಬೋರ್ಡ್ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು Skincare.com ಸಲಹೆಗಾರ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ಕೆಲವರು [ಜನರ ಚರ್ಮ] ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 

ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಅಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ). ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಜೂಮ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.