ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಈಗ, ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಫೇಶಿಯಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಫಾರ್ಮುಲಾಗಳು-ಹೇಗಿದ್ದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು-ಕೊಳಕು, ಎಣ್ಣೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್, ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. "ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು" ಎಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು Skincare.com ಸಲಹೆಗಾರ ಡಾ. ಧವಲ್ ಭಾನುಸಾಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಒಂದು ಬಾರಿ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಾರಿ ನೀವು ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ."

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: "ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?" ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಯಾರೂ ದಿನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಆಚರಣೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛ, ಬಿಗಿಯಾದ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು!

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು

ತಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಆಚರಣೆಯು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಜನರು ಬಿಗಿತ, ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗಬಾರದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಏನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಣ ಚರ್ಮ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಾನಕವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಅನಗತ್ಯ ಹೊಳಪಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬೇಕು? "ಸರಿಯಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಭಾನುಸಾಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬಾರದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೆವರುತ್ತಿರುವಾಗ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಡಾ. ಭಾನುಸಾಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂತ್ರವು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯುವುದು ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. "ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹೊಸ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಭಾನುಸಾಲಿ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 

ಸರಿಯಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ! ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಳಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲವು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ - ಫೋಮ್, ಜೆಲ್, ಎಣ್ಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ - ನಾವು ಜನಪ್ರಿಯ ರೀತಿಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ!

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಜೊತೆಗೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಲೋರಿಯಲ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಏಜ್ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್, ವಿಚಿ ಪ್ಯೂರೆಟ್ ಥರ್ಮೇಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ಆಯಿಲ್.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ/ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ನಾನ್-ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫೋಮ್‌ಗಳು, ಜೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆಯೇ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: SkinCeuticals LHA ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್, ಲ್ಯಾಂಕೋಮ್ ಎನರ್ಜಿ ಡಿ ವೈ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಫೋಮ್, ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೋಸೇ ಅಲ್ಟ್ರಾಫೈನ್ ಸ್ಕ್ರಬ್.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಶ್ರೀಮಂತ, ಕೆನೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಮ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಶು ಉಮುರಾ ಅಲ್ಟೈಮ್8 ಸಬ್ಲೈಮ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಇಂಟೆನ್ಸ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಬಾಮ್, ದಿ ಬಾಡಿ ಶಾಪ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್

ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒರೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಯಾವುದೇ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು SPF ನ ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ!