ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ತಂಪಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೇಳುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ ಶುಷ್ಕ, ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮ. ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ ಶ್ರೀಮಂತ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು XNUMX ಸುಲಭ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಭಯದಲ್ಲಿ

ಸಲಹೆ 1: ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ತಡೆಯಲು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನಂತಹ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಕೀಹ್ಲ್ ಅವರ ಅಲ್ಟ್ರಾ ಫೇಶಿಯಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೃದುವಾದ, ನಯವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. 

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಲ್ಯಾಂಕೋಮ್ ರೋಸ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ನೈಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಕ್ಲೀನ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ. 

ಸಲಹೆ 2: ಕೃತಕ ತಾಪನದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೀಟರ್‌ಗೆ ನುಸುಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಆಚರಣೆಯು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ನೆತ್ತಿಯ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು, ಒಡೆದ ಕೈಗಳು, ಒರಟಾದ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ತಾಪನದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪಿಕ್ಸಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಿಲ್ಕಿ ಮಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಲಹೆ 3: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ಕಠಿಣ ತಾಪಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್, ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. 

ಸಲಹೆ 4: SPF ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ

ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಋತುವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ SPF ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನು ಹಿಮದಿಂದ ಪುಟಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. CeraVe ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ SPF 30 ನಂತಹ SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. 

ಸಲಹೆ 5: ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತುಟಿಗಳು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಒಣಗಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ - ನಾವು ಕೀಹ್ಲ್ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ 1 ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.