ಶುಷ್ಕ ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ - ಶುಷ್ಕತೆ. ಕ್ರೂರ ಶೀತದ ನಡುವೆ, ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ತಾಪನ, ಶುಷ್ಕತೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖತನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. "ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಂತದ ಶಾಖವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು Skincare.com ಸಲಹೆಗಾರ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಡಾ. ಮೈಕೆಲ್ ಕಮಿನರ್. "ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ನಾವು ಇದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ." 

ಒಣ ಚರ್ಮವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು, ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ತುಟಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒರಟು, ಶುಷ್ಕ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ. "ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಕಮಿನರ್ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾದ, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶುಷ್ಕ ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. 

ಸಲಹೆ 2: ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಂಪಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ತೇವಾಂಶ ತಡೆಗೋಡೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಸಲಹೆ 3: ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ತುಟಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತುಟಿಗಳು ಒಡೆದಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರ್ಧ್ರಕ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಹ್ಯೂಮನ್ಸ್ ಬಾಂಬ್ ಡಿಗ್ಗಿಟಿ ವಂಡರ್ ಸಾಲ್ವ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. 

ಸಲಹೆ 4: ಆರ್ದ್ರಕದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ

ಕೃತಕ ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತಾಪನವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ. ನಾವು ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನವೀನ ನೊ-ಮಿಸ್ಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಲ್ಯಾಂಕೋಮ್‌ನ ರೋಸ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಿಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ಮುಖದ ಮಂಜನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸೂತ್ರವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.