ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ 6 ಸ್ನಾನದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ

ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಬಿಸಿನೀರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಡ್ರಗ್‌ಸ್ಟೋರ್ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಳೆಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಚರ್ಮದ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೂತ್ರವು ಸುಗಂಧ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.  

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ತ್ವರಿತ ಪ್ರೈಮರ್: ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು 5.5 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರು 7.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಕ್ಷಾರೀಯ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಒಣಗಬಹುದು. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ಲೋರಿನ್, ಹಾರ್ಡ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕ್ರೂರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಶವರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ pH ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು, ಟೋನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

ಕೊಳಕು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ರೇಜರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶೇವಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ರೇಜರ್ ಅಥವಾ ವಾಶ್‌ಕ್ಲಾತ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ) ಶೇಖರಿಸಿಡುವುದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶವರ್ ಒಂದು ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಬೆಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೇಜರ್ ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಅಸಹ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ರೇಜರ್ ಮತ್ತು ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಣ, ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಕ್ಕು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. 

ಪಿಎಸ್ - ಮಂದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬ್ಲೇಡ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶೇವಿಂಗ್ ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. 

ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಾಲ ಇರಿ

ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಉಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದು - ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ - ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. 

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ 

ನೆನಪಿಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಂತೆ ಚರ್ಮವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಾ? (ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ!) ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಮೃದುವಾದ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ!