ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು: CoQ10 ಎಂದರೇನು?

ನೀವು ಓದುವ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ ನಮ್ಮಂತೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದೆ CoQ10 ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅವನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆಸೀರಮ್ಗಳು, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಲ್ಫಾನ್ಯೂಮರಿಕ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ್ದೇವೆರಾಚೆಲ್ ನಜಾರಿಯನ್, MD, ಶ್ವೀಗರ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಗ್ರೂಪ್ CoQ10 ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಏಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ಹೆಸರು ಬೆಸ ಎನಿಸಿದರೂ, "co-q-ten" ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. 

CoQ10 ಎಂದರೇನು?

ಡಾ. ನಜಾರಿಯನ್ ಪ್ರಕಾರ, CoQ10 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. "ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಓಝೋನ್‌ನಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ CoQ10 ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ನಜಾರಿಯನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಚರ್ಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

CoQ10 ಅನ್ನು ಯಾರು ಬಳಸಬೇಕು?

"Coenzyme Q10 ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ನಜಾರಿಯನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸೂರ್ಯನ ಕಲೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ." ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವಿಟಲಿಗೋ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಚರ್ಮ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ CoQ10 ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ CoQ10 ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಅಂತಹದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು CoQ10 ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದುಇಂಡೀ ಲೀ CoQ-10 ಟೋನರ್. "ನೀವು ಅದನ್ನು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು CoQ10 ಅನ್ನು ಒಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ನಜಾರಿಯನ್ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯು ದೈನಂದಿನ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ CoQ10 ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ನಜಾರಿಯನ್ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ."