ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಶೆರಿನ್ ಇದ್ರಿಸ್ ಚರ್ಮ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು Instagram ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ

ನೀವು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಡಾ.ಎ.ಎಸ್. ಶೆರಿನ್ ಇಡ್ರಿಸ್ ಯಾರನ್ನೂ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆಟೋಡೆಸ್ಕ್_ಹೊಸ, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ #PillowTalkDerm Instagram ಕಥೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಯಾನಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಡಾ. ಇಡ್ರಿಸ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ, ಮಾತೃತ್ವ, ಅವರ ಉತ್ಸಾಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ instagram. 

ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಕೆಲಸ ಯಾವುದು?

ನಾನು 17 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪದವಿಯ ನಂತರ ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ. ನಾನು ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ರೆಸಿಡೆನ್ಸಿಯ ನಂತರ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಲಾಂಗ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, ನಂತರ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ. 

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ದಿನವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ದಿನಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗು ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಏರಿದಾಗ ನನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಬ್ಬರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ, ನಾನು ಕಣ್ಕಟ್ಟು, ನನ್ನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ದಾದಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಂಟರ ಸುಮಾರಿಗೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ದಿನ ನಾನು ಎರಡು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಚುಂಬಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಅದು ಹೋಗು, ಹೋಗು, ಹೋಗು ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ದಿನಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಂದ್ರವಾಗಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮಗಳ ಜೊತೆ ಆಟವಾಡಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಿ ಊಟ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಸಂದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ, ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ Instagram ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಲ್ಲೋ ಟಾಕ್ ನಾನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ. 

ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ (ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ) ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಿ?

ನಾನು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರಾದಾಗ, ವ್ಯಾನಿಟಿ ಕೇವಲ ಚರ್ಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿಜ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಕಾರಣದೊಳಗೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. 

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಯುವತಿಯೊಬ್ಬಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು, ಇರಾಕ್ ಯುದ್ಧದ ಅನುಭವಿ ಅವಳು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾದ ಪಾಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಅದು ಅವಳ ಚರ್ಮವು ಅವಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ಮಾಡಿತು, ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ಅವಳ ಮದುವೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ನನ್ನ ರೆಕ್ಕೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದು A ನಿಂದ Z ವರೆಗೆ ಅವಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅವಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಯೌವನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವಳ ಮುಖದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದೆ. ಅವಳು ಹಜಾರದಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಮದುವೆಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಬಂದಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ಅವಳು ಬೆಳೆದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಮೊದಲು ಇದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಪ್ಪಲ್ಲ. 

ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ನಾನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಬಹುಶಃ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹಾಡುವಂತಹ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.  

Instagram ನಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಡಾ. ಶೆರೀನ್ ಇಡ್ರಿಸ್ (@shereeneidriss) ಅವರು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾರ್ಚ್ 8, 2020 11:54 am PDT

ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಘಟಕಾಂಶ ಯಾವುದು?

ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ರೆಟಿನಾಲ್ಗಳ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸೀರಮ್ 2% ರಿಂದ ಡಾ. ಬ್ರಾಂಡ್ಟ್. 

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೇಳಿ.

ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇನೆ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಬ್ರೈಟ್ನಿಂಗ್ ಸೀರಮ್, ಕಾಲಜನ್ ಬೂಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಳತೆ ಸಾಪೇಕ್ಷ! 

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ/ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂರು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು - ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಕೇನ್ + ಆಸ್ಟಿನ್ ಮಿರಾಕಲ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, SPF 30+ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉದಾಹರಣೆಗೆ SkinCeuticals ಫಿಸಿಕಲ್ ಫ್ಯೂಷನ್ UV ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?

ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಾಗುವುದು ದೀರ್ಘ ರಸ್ತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬಾರದು. ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. 

ನಿಮಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಜನರು ಬಾಹ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.