ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ
ಪರಿವಿಡಿ:
ಬಣ್ಣದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ:ಹೈ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್- ಹಾಗೆಯೇ ತಪ್ಪಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಆದರೆ ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು Skincare.com ಸಲಹೆಗಾರ ಡಾ. ಕೋರೆ ಹಾರ್ಟ್ಮನ್ ಅವರನ್ನು ಕರೆತಂದಿದ್ದೇವೆ. ಸರಿಯಾದ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವವರೆಗೆ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಡಾ. ಹಾರ್ಟ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಓದಿ.
ಸಲಹೆ #1: ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ತಪ್ಪಿಸಿ
ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್. ಈ ಪ್ರಕಾರ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ (ಎಎಡಿ), ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಾದ ಮೆಲನಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಳಿತಗಳು, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉರಿಯೂತದ ನಂತರದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊಡವೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಡಾ. ಹಾರ್ಟ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಅವರ ಮೊದಲ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಬಣ್ಣದ ಜನರಿಗೆ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.
"ಮೊಡವೆ, ರೋಸೇಸಿಯಾ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಡೆಯಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ, ರೊಸಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಂಬಂಧಿತ ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಸಲಹೆ #2: ಕೆಲವು ಲೇಸರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ
ಲೇಸರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. "ಕೆಲವು ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ ಲೇಸರ್‌ಗಳು ಮೆಲಸ್ಮಾ, ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಭಯದಿಂದ CO2 ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಅಬ್ಲೇಟಿವ್ ಲೇಸರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಡಾ. ಹಾರ್ಟ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, CO2 ಲೇಸರ್‌ಗಳು ಭಾಗಶಃ ಲೇಸರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಗೋಚರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಲೇಸರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಡಾ. ಹಾರ್ಟ್ಮನ್ ಬಣ್ಣದ ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಲೇಸರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಲೇಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಸ್ಕಿನ್ ಲೇಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಸಲಹೆ #3: ಬ್ರಾಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ
ಹಗುರವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್‌ಗಳು ಸುಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಮೆಲನೋಮ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೂಪವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಬಣ್ಣದ ಜನರು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಸಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪತ್ತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸೂಚನೆ ನೀಡದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲನೋಮಾ ಪತ್ತೆಯಾಗದೆ ಹೋಗಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಹಾರ್ಟ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹರಡಿವೆ." ಈ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. "ನಾನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಹಾರ್ಟ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ."
ಮೆಲನೋಮ ಯಾವಾಗಲೂ ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಹ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಡಾ. ಹಾರ್ಟ್ಮನ್ ಹೇಳಿದರು. "ಮೆಲನೋಮಾದ ಸಂಭವವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು, ಮೆಲನೋಮದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೂಪವು ಬಣ್ಣದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ."
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಭೇಟಿಗಳ ನಡುವೆ, ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಮೆಲನೋಮದ ABCDE ಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ