ಡರ್ಮ್ ಡಿಎಂಗಳು: ಪ್ರತಿ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು?

ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ನಿನಗೆ ಅವಶ್ಯಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಪದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ? ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ಮೀರಿದೆ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್. ನೀವು ಸ್ಲೇಟರ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುರಿಯಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು Skincare.com ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಡಾ. ಹ್ಯಾಡ್ಲಿ ಕಿಂಗ್. ಕೆಳಗೆ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಳು ಒಡೆಯುತ್ತಾಳೆ.

ವಿನ್ಯಾಸ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸಬಹುದು (ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!), ಆದರೆ ವಿನ್ಯಾಸದಂತಹ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತೈಲಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹರಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. "ತೈಲಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆವರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಕಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಭಾರೀ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತಹ ದಪ್ಪ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಲೋರಿಯಲ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಕಾಲಜನ್ ತೇವಾಂಶ ಫಿಲ್ಲರ್ ಡೇ/ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮುಚ್ಚಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. "ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೇಗನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ," ಡಾ. ಕಿಂಗ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. 

ಪದಾರ್ಥಗಳು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ

ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ರೆಟಿನಾಲ್‌ನಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. "ಸಾಮಯಿಕ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ನ ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಕಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ." ನೀವು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಮೊತ್ತವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೀಹ್ಲ್‌ನ ರೆಟಿನಾಲ್ ಸ್ಕಿನ್-ರಿನ್ಯೂವಿಂಗ್ ಡೈಲಿ ಮೈಕ್ರೋಡೋಸ್ ಸೀರಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ (ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ) ಪ್ರಮಾಣದ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ನಿಯಮಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ - ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಘಟಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. 

ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ (ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು) ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು 

ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಡಾ. ಕಿಂಗ್ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯುವುದು, ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. 

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ "ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡದ ಗಮನಾರ್ಹ ಶೇಷವನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟರೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಕಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 

ಪ್ರತಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಳಸಬೇಕು

ಪ್ರತಿ ತ್ವಚೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಹಲವಾರು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪದಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, US ನಾಣ್ಯಗಳ ಗಾತ್ರಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡೈಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಲ್‌ಗಳ ಗಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. . . 

ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು, ಫೇಶಿಯಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ, ಡಾ. ಕಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಕಲ್‌ಗೆ ಕಾಸಿನ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಟೋನರುಗಳು, ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸೂಕ್ತ ಮೊತ್ತವು ಒಂದು ಕಾಸಿನ ಗಾತ್ರದ ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. 

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತವು ನಿಕಲ್ ಆಗಿದೆ. "ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ 25 ರಿಂದ 50% ರಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ”ಎಂದು ಡಾ. ಕಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಒಂದು ಔನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು-ಒಂದು ಶಾಟ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಕು-ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ; ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಿಕಲ್ ಗಾತ್ರದ ಒಂದು ಚಮಚ.