ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಉಳಿಯುವಂತೆ ತೋರುವ ಕಾಂತಿಯುತ ಮೈಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? ಸರಿ, ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವ ಟಿ-ವಲಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪರಾಧಿಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತೇವೆ. 

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ 5 ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಹಾಗಾಗಿ ಎಷ್ಟೇ ತೊಳೆದರೂ ಬೇಡದ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಜಿಡ್ಡಿನಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ? ತೆರೆಮರೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಳಗಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. 

1. ಒತ್ತಡ

ಕೆಲಸವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮದುವೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅದು ಇರಲಿ, ಈ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೊಳಕು ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಬಹುದು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ, ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಾಂಬ್ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯೋಗ ತರಗತಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ-ಕಾಲು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಪಾವತಿಸಬಹುದು!

2. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ

ಇದು ಡಬಲ್ ಆಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ತೈಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಅದು ಯೋಚಿಸುತ್ತದೆ. ಓಹ್! ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು L'Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care ನಂತಹ moisturizer ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. 

3. ನೀವು ತಪ್ಪು ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ರಹಸ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಕಾಳಜಿಯಿದ್ದರೆ, ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. ಸೂತ್ರದ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಭಾರವಾಗಿರಬೇಕು. 

4. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸನ್ನಿವೇಶ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಗಡಿಯಾರವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೊದಲು ತೈಲವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೂರಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣದ ಅನಗತ್ಯ ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೊಳೆದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಕ್ರವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ವಿನಾಯಿತಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಮೇಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆತಿರುವ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾತ್ರಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

5. ನೀವು ತಪ್ಪಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೇಲೆ ಕಲಿತಂತೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನೀವು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹಳೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಬದಲು, ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಹಗುರವಾದ, ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೋಸೇ ಎಫ್ಫಾಕ್ಲಾರ್ ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್. ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲದ, ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.  

ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುವವರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಮ್ಯಾಟ್ ಮೈಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೇಲಿನ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.