ಬೇಸಿಗೆಯ ದೊಡ್ಡ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೇವಿಂಗ್, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು, ಮೊಡವೆ, ಬಿಸಿಲು, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧಿತ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ! ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಸಿಗೆ ತ್ವಚೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತೇವೆ.     

ಮೊಡವೆ

ಶಾಖವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೆವರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ) ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಲ್ಮಶಗಳು ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಿದಷ್ಟೂ ಕಲೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. 

ಪರಿಹಾರ: ಚರ್ಮದ ನಿಯಮಿತವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಬೆವರು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೊಡವೆ ಮುಕ್ತ ಎಣ್ಣೆ-ಮುಕ್ತ ಮೊಡವೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್- ಇದು ಕೊಳಕು, ಮಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅವಶೇಷಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯ ಕಲೆಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆನ್ಝಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 

ಟಾನ್

ನೀವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಶ್ರದ್ಧೆಯುಳ್ಳವರಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿದೆ. ಈಗ ಏನು? ಭಯಪಡಬೇಡಿ - ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ! ಬ್ರಾಡ್-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣ UV ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನೆರಳು ಹುಡುಕುವುದು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸೂರ್ಯನ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹ ಇತರ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ.

ಪರಿಹಾರ: ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಜಲನಿರೋಧಕ, ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ SPF 15 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಮತ್ತು ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸುವ) ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು UV-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್, ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ. ಬಿಸಿಲಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಅಲೋವೆರಾ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಂಪಾಗಿಸಲು, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಬೆಳೆದ ಕೂದಲು

ಕ್ಷೌರದ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತುಹಾಕಿದ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆದಾಗ ಒಳಗಿನ ಕೂದಲು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶ? ಕೂದಲು ತೆಗೆದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಈಜುಡುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಂಡ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಒಳಬರುವ ಕೂದಲಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಹಾರ: ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶೇವಿಂಗ್, ಪ್ಲಕ್ಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. 

ಶುಷ್ಕತೆ

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಎದುರಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿ ಮಳೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಪೂಲ್‌ಗಳ ನಡುವೆ, ನಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು, ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.