ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಂಬಿರುವ 6 ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳು
ನಮ್ಮ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು? ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು? ಟೋನರುಗಳು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದೆವು ಎಂಜಿಯಾ ಶಿಮಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ. "ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಈ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಡಗರವಿಲ್ಲದೆ, ಶಿಮಾನ್‌ನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು:
ಸಲಹೆ 1: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿಲ್ಲ ... ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ. "ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು, ಸೀರಮ್‌ಗಳು, ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ" ಎಂದು ಸ್ಕೀಮನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನ ನೀವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಕಿರಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಸಲಹೆ 2: ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಋತುವಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಬದಲಾಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್. "ಋತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಸ್ಕೀಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶುಷ್ಕ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದಪ್ಪವಾದ, ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ, ಹಿತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ; ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಹಿತವಾದ ವಾಟರ್ ಜೆಲ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಲ್ಯಾಂಕೋಮ್ ಹೈಡ್ರಾ ಝೆನ್ ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡದ ಜೆಲ್-ಕ್ರೀಮ್.
ಸಲಹೆ 3: ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. "ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೋನರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ" ಎಂದು ಸ್ಕೀಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ."
ಸ್ಕೀಮನ್ ಸಾಬೂನು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕೀಹ್ಲ್ ಅವರ ಅಲ್ಟ್ರಾ ಫೇಶಿಯಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್. ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಬೇಕೇ? ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಸಲಹೆ 4: ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಪಾ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಹಿತವಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು" ಎಂದು ಸ್ಕೀಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್, ಮಣ್ಣಿನ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಬಹು-ಮರೆಮಾಚುವ ಅಧಿವೇಶನ ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಖದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತ್ವಚೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಸಲಹೆ 5: ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ (ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ)
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಣ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಚರ್ಮವೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ-ನೀವು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ," ಸ್ಕೀಮನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಆಮ್ಲಗಳು ಅಥವಾ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅಥವಾ ಬಿಲ್ಡಪ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಭೌತಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್.
ನಮ್ಮ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿ.
ಸಲಹೆ 6: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಸೂರ್ಯ. ಈ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಫೇಶಿಯಲ್ ಅನ್ನು ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ-ಮಳೆ ಅಥವಾ ಹೊಳೆ-ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ ಲೋರಿಯಲ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ರಿವಿಟಾಲಿಫ್ಟ್ ಟ್ರಿಪಲ್ ಪವರ್ ಬ್ರಾಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ SPF 30, ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ).
ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕೇ? Szyman ತನ್ನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಋತುವಿಗೆ ಸರಿಸಿ.
ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ