ನೆನಪಿಡುವ 6 ಕೈಗೆಟುಕುವ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆಗಳು
ಪರಿವಿಡಿ:
ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಆಗಿರಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯ ಸೇವೆಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆರು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವಾರದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಆರು ಸೇರಿಸಿ... ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಸುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆ #1: ಮುಖದ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಪಾಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೈಗೆಟುಕುವಂತಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು "ಫೇಶಿಯಲ್ ಯೋಗ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಸರು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಹಿತವಾದ ಮಸಾಜ್ ವಾರದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು! ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಹ್ಲ್‌ನ ಡೈಲಿ ರಿವೈವಿಂಗ್ ಕಾನ್ಸೆಂಟ್ರೇಟ್‌ನಂತಹ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರಂತೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸರಿಸಿ. ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮುಖದ ಯೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಹ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆ #2: ಮರೆಮಾಚಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಅವು ನಿಮ್ಮ (ಕನಿಷ್ಠ) ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ (ಅಥವಾ ಹಲವಾರು) ಬಳಸುವುದನ್ನು ಆಚರಣೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. L'Oréal Paris Pure-Clay ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಲೇಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ, ಒಂದೆರಡು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ-ನಿಮ್ಮ ಮಾರುವೇಷದ ಅವಧಿಗೆ ಅಗ್ಗದ ಸೇರ್ಪಡೆ-ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸರಿಸಿ. ನಂತರ ತೊಳೆಯಲು ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, SkinCeuticals Emmollience ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶ್ರೀಮಂತ moisturizer.
ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆ #3: ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶವರ್‌ನ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ನಾನದಂತೆಯೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಟಬ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಸ್ನಾನದ ಬಾಂಬ್ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಬೇಗನೆ ಒಣಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆ #4: DIY ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು
ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಲಾಭವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದು ನಿಜ, ಅಭ್ಯಾಸ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಕೋಲಿನಿಂದ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪಾಲಿಶ್ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಕರೋಲ್ ಮಗಳು ಕರಿಟೆ ಕೊಕೊ ಇಂಟೆನ್ಸಿವ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆ #5: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿ
ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸಾಕು, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ನಿಯಮಿತ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆಚರಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಉಗಿ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಯವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೀಹ್ಲ್‌ನ ಮೃದುವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಥರ್ಡ್ ವಾಶ್‌ಕ್ಲಾತ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮುಂದಿನ ಕ್ಷೌರದ ಮೊದಲು ನೀವು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವಾಗ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆ #6: ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಸ್ಪ್ರೇ ಟ್ಯಾನ್ ತುಂಬಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಉಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತೇವೆ - ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ರಾಜಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಂಚಿನ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. Lancôme Flash Bronzer Tinted Body Gel ನೊಂದಿಗೆ ಕೃತಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಕೇವಲ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ