5 ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬಬಾರದು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯು ಪವಿತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಉದ್ಯಮದ ಸುತ್ತ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ನೀವು ಬೀಳುವ (ಹೆಚ್ಚಿನ) ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಆಶ್ಚರ್ಯ, ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ನಾವು ಕೆಳಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿತು, ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಂದೆಂದಿಗೂ.  

ಮಿಥ್ಯೆ #1: ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾದ ಆಂಟಿ ಏಜಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 

ಬೆಲೆಗಿಂತ ಸೂತ್ರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. $10 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ನೀವು ಡ್ರಗ್‌ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಪರ್-ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಬೆಲೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು (ಅಥವಾ ದುಬಾರಿ ಸೀರಮ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ), ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನೋಡಿ. ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ "ನಾನ್-ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್" ಮತ್ತು ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ "ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತ". ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಹಣಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ!

ಮಿಥ್ಯೆ #2: ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನದಂದು ನಿಮಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಓಹ್, ಅದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಮೋಡ ಕವಿದಿದ್ದರೂ ಸೂರ್ಯನು ವಿಶ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ದೊಡ್ಡ ಅಪರಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ SPF ಅನ್ನು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 

ಮಿಥ್ಯೆ #3: ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಕಪ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. 

ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಕಡಿಮೆ SPF ಹೊಂದಿರುವ moisturizer ಅಥವಾ SPF ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ BB ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಇದು SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ), ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಸದೆ ಇರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಪಾಯಿಂಟ್. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ. 

ಮಿಥ್ಯೆ #4: ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. 

ಇದು ಭಾಗಶಃ ನಿಜ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ-ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ "ಆದರೆ"-ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಮೀಕರಣದ ಏಕೈಕ ಅಂಶವಲ್ಲ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ), ನಮ್ಮ ಕೋಶದ ವಹಿವಾಟು ದರದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು Skincare.com ತಜ್ಞ ಡಾ. ಡ್ಯಾಂಡಿ ಎಂಗಲ್ಮನ್. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ (ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ) ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಕಳಪೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಮಿಥ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 5: ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಳ್ಳಲ್ಲ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮುಖದ ಚಲನೆಗಳು-ಆಲೋಚಿಸಿ: ಸ್ಕ್ವಿಂಟಿಂಗ್, ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಗಂಟಿಕ್ಕುವುದು-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಚರ್ಮವು ಈ ಚಡಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು (ಬಹುಶಃ) ಆ ದೊಡ್ಡ ನಗುವನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವುದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ.