5 ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಅದು ಬಂದಾಗ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಪಡಿಸುವುದು, ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ಹ್ಯಾಡ್ಲಿ ಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡಾ. ಜೋಶುವಾ ಝೀಚ್ನರ್ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ..

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ 

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. "ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ UV ಮಾನ್ಯತೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವ ಜನರು (ಹೊರಗಿನ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ) ಅವರು ಬಿಸಿಲು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅದು ತಿಳಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಾಕುವವರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ SPF ಇರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. 

ರೆಟಿನಾಲ್ 

"ಸೂರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ನಂತರ, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಕಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಐಟಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಹಲೋ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ರೆಟಿನಾಲ್ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಘಟಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಮಂದ ತ್ವಚೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಆಲ್ಫಾ-ಎಚ್ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಮಿಡ್‌ನೈಟ್ ರೀಬೂಟ್ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫಾರ್ಮಸಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ನಾವು L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum ಅನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು 

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. "UV ವಿಕಿರಣವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಕಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಾನಿಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದಂತೆ ತೋರಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು UV ಕಿರಣಗಳಂತಹ ಪರಿಸರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. "ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸಾಮಯಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ SkinCeuticals CE Ferulic ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಗರಿಷ್ಠ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ moisturizer ಮತ್ತು SPF. 

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸ್ಪಂಜಿನಂತಿದೆ, ಅದು ನೀರನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿದ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರಕ್ಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ L'Oréal Paris Derm Intensives 1.5% ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಸ್ 

"ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸರಪಳಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಭೇದಿಸಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಕಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಕೆಲವು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಳಪಿಸಲು ವಿಚಿ ಲಿಫ್ಟ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್-ಸಿ ಆಂಪೌಲ್ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.