ಶುದ್ಧೀಕರಣದ 10 ಆಜ್ಞೆಗಳು

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಕೊಳಕು, ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ. ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಮುಂದೆ ನಾವು ಇಡುತ್ತೇವೆ ಕಾನೂನು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ 10 ಆಜ್ಞೆಗಳು. 

ಕಮಾಂಡ್‌ಮೆಂಟ್ #1: ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು - ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ದಣಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ) ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಅನಗತ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು Skincare.com ಸಲಹೆಗಾರ ಡಾ. ಮೈಕೆಲ್ ಕಮಿನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಆಜ್ಞೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ...

ಕಮಾಂಡ್‌ಮೆಂಟ್ #2: ಸರಿಯಾದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ

ಹೌದು, ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. (ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು.) ಕಾರಣ? ನಿಮ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸೂತ್ರವು ಎ) ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿ) ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಡ್ರಗ್‌ಸ್ಟೋರ್ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ಮೊದಲ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮ್ಮದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಪ್ರವೇಶ ಬೇಕೇ? ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಫೇಸ್ ವಾಶ್‌ಗೆ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಕಮಾಂಡ್‌ಮೆಂಟ್ #3: ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ 

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ತಂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಮಯ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಕೇವಲ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ.

ಕಮಾಂಡ್‌ಮೆಂಟ್ #4: RIP - ಉಜ್ಜಬೇಡಿ - ಒಣ ಮುಖ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸುವಾಗ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಾಗ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕಮಾಂಡ್‌ಮೆಂಟ್ #5: ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಾಗಿರುವವರೆಗೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ, ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆರ್ಧ್ರಕಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತರಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ನಂತೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಬ್ರಾಡ್-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮಂದ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತ್ವರಿತ ಹೊಳಪಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಮೊಡವೆ-ಹೋರಾಟದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಾನ್-ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಮೇಕಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಕಮಾಂಡ್‌ಮೆಂಟ್ #6: ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

ಸುಡುವ ಬಿಸಿನೀರು ಕೆಲವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ತೊಳೆದ ನೀರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ.

ಕಮಾಂಡ್‌ಮೆಂಟ್ #7: ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನಾಯಿತಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಲೆಗಾರ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಒಡೆಯುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಮುಗಿಸಿದ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವವರೆಗೆ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ನಾವು ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಮಾಂಡ್‌ಮೆಂಟ್ #8: ಕ್ಲೀನ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಬಳಸಿ

ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದೆ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಮಾಂಡ್‌ಮೆಂಟ್ #9: ಡಬಲ್ ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಡಬಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರವು ಕೆ-ಬ್ಯೂಟಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಡಬಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸ್ ವಿಧಾನವು ತೈಲ-ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀರು-ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರಿನ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ದ್ರವದಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಫೋಮಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕಮಾಂಡ್‌ಮೆಂಟ್ #10: ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ದವಡೆಯ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹರಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೊದಲ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.