ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು? ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ನ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರ

ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಶಿಶ್ನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ.ತನ್ನ ಶಿಶ್ನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸತತವಾಗಿ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶಿಶ್ನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ಒಂದು ದಿನದ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. . ಶಿಶ್ನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಇಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.

1. ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ಒಳಗೆ ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ ಶಿಶ್ನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮನೆ ವಿಧಾನಗಳುವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ. ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಶಿಶ್ನದ ಬುಡವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಶಿಶ್ನದ ತಲೆಯ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಿಶ್ನವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ ಹಸ್ತಮೈಥುನವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರಬಾರದು. ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಇದು ಕನಿಷ್ಟ ಭಾಗಶಃ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಂಪು, ಸವೆತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗೇಟುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

2. ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ನ ದಕ್ಷತೆ

ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಿಶ್ನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಳಕೆಯು ಒಂದು ಪುರಾಣವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಪುರುಷರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವು ತುಂಬಾ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಶಿಶ್ನದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಬದಲಾವಣೆಯು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈಗ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಛೇದನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇಥಿಯೋಪಿಯಾ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಅನೇಕ ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕೆಳ ತುಟಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಉದ್ದವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಬರ್ಮಾದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉದ್ದವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರತದ ಜನರ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ, ಪೆರು ಮತ್ತು ಪಪುವಾ ನ್ಯೂಗಿನಿಯಾ ಶಿಶ್ನ ಉದ್ದವಾಗುವುದು ಇದನ್ನು ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಅಂತಹ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಒತ್ತಡದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅನ್ವಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಸರಿಯಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಾದವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಥವಾ ಏಷ್ಯನ್ ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

3. ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್

ಮೂಲ ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು:

• ಮೂಲ ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್

ಉಂಗುರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನದ ತಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತಲೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 50 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಶ್ನವು ಭಾಗಶಃ ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರಬೇಕು. ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡರೆ, ಶಿಶ್ನವು ಮತ್ತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸುಕಾಗುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು;

• "ಕ್ರ್ಯಾಂಕ್ ತಿರುವು"

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಗಡಿಯಾರದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ;

• ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತ

ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಅದರ ತಳದಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ - ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ 200-300 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮುಂದುವರಿದ ಜನರಿಗೆ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ, ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ನ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು;

• ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ವಿಸ್ತರಣೆ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷನು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಶಿಶ್ನದ ಕೆಳಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹಿಡಿದು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಅವನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂಡವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಓರೆಯಾಗಿಸುತ್ತಾನೆ - ಇದು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;

• ಬದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಗ್ರಹಿಸಿ. ಕಾಲುಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿರಬೇಕು. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಲೋಲಕದಂತೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸದಸ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 75 ಬಾರಿ 100-3 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು;

• ಟವೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಶ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರಬೇಕು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ಯುಬೊಕೊಕಲ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನದೊಂದಿಗೆ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಜೆಲ್ಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಕಾಯಬೇಡಿ. abcZdrowie ಫೈಂಡ್ ಎ ಡಾಕ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಂದು ಪೋಲೆಂಡ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಇರುವ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.