ಚುಚ್ಚುವ ಹೀಲಿಂಗ್ ಕೇರ್

ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಂಧನದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತ್ವರಿತ ಜ್ಞಾಪನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ... ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಚುಚ್ಚಿದ ದಿನದಂದು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಿವಿ, ಹೊಕ್ಕುಳ, ಮೂಗು (ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಟಮ್) ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ. ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ ಸುತ್ತಲೂ ಚುಚ್ಚಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ನಿಯಮ # 1: ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ

ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿವೆ (COVID ಅನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸನ್ನೆಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ). ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದೆ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಿಯಮ # 2: ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ

ಹೊಸ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ (pH ತಟಸ್ಥ) ಸಾಬೂನುಗಳು, ಶಾರೀರಿಕ ಸೀರಮ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯ (pH ತಟಸ್ಥ) ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ;
• ಹ್ಯಾಜಲ್ನಟ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ! ಎರಡನೆಯದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅಲ್ಲಿ ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಲ್ಲ;
• ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ;
• ಶಾರೀರಿಕ ಸೀರಮ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ;
• ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ: ಕೆಲವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಾವು ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ಕೈಗಳಿಂದ (ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೈಗಳು = ಸೋಂಕುರಹಿತ) ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಬೇಕು (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ: ಕೇವಲ 2 ವಾರಗಳು). ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!

ನಿಯಮ # 3: ರೂಪಿಸುವ ಹುರುಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಡಿ

ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಸಣ್ಣ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಹುರುಪುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಭರಣಗಳನ್ನು ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮೃದುವಾಗಬಹುದು. ಶವರ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ಕ್ಯಾಬ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ! ಗಾಯ ವಾಸಿಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಅವರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ನಿಯಮ # 4: ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಡಿ

ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚಿದ ಕಿವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸುಳಿವು: ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ ಹಾಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ).

ನಿಯಮ # 5: ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಈಜುಕೊಳಗಳು, ಹಮಾಮ್‌ಗಳು, ಸೌನಾಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಗಳಂತಹ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಾನು ಸ್ನಾನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಶವರ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಏಕೆ? ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಆರ್ದ್ರ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬೇಕಾದರೂ ಗುಣಿಸಬಹುದು!

ನಿಯಮ # 6: ಎಡಿಮಾಗೆ

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಉಬ್ಬುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ! ಊತವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲ; ಇದು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೆ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಎಡಿಮಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಶೀತ (ಬರಡಾದ) ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಶೀತವು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ನಿಯಮ # 7: ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ

ಚುಚ್ಚುವುದು ಇನ್ನೂ ನೋವು, ಊತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಆಭರಣವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಇರುವ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ದೃೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಸೆರೆವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಪುನಃ ತೆರೆದಾಗ ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಇದರಿಂದ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜವಾದ ಊತ ಅಥವಾ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕ ಸೇವೆಯ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ನಮಗೆ ಫೋಟೋವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಾವು ದೂರದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಜ್ಞಾಪನೆಯಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೇರ್ ಗೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಾವು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ!