ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮರ್ಥನೆ ಎಂದರೇನು (+ 12 ದೃಢತೆಯ ನಿಯಮಗಳು)

ನಿರಂತರತೆಯು ಕೇವಲ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಹಕ್ಕು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅದರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಪಾದನೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ನೀವು ಕೇವಲ ನೀವೇ ಆಗಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಕಾನೂನುಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಮರ್ಥನೆ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು (ಕೇವಲ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು), ಭಾವನೆಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಘನತೆಗೆ ಧಕ್ಕೆ ಬಾರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ದೃಢವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಶಂಸೆ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸಮರ್ಥನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಕವಾದ ಪ್ರಪಂಚದ ಚಿತ್ರಣದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ತಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರು ವಿಫಲರಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂತರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಅವರು ಸ್ನೇಹಪರರು, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದೃಢತೆಯ ಕೊರತೆ

ಈ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಮಣಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಕರ್ತವ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಆಕ್ಷೇಪಣೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ "ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು" ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಂಬೆಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅನುರೂಪವಾದಿಗಳು. ಅವರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತರು, ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟರು, ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲ: pixabay.com

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಬಹುದು

ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಜ್ಞಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ಕಡೆ, ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಂವಹನದ ಸಾಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಭೂತ ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳ ಲೇಖನವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಈ ದೃಢತೆಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಟೀಕೆಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ವರ್ತನೆಯ ಅರಿವು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ, ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

12 ಆಸ್ತಿ ಹಕ್ಕುಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ, ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಡ್ಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡಲು ನಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ನಾವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುವುದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ನಾವು ಬೇಡಿಕೆಯ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಕ್ಕನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಯಾವುದೇ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹಕ್ಕು ನಮಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವ ಹಕ್ಕು ನಮಗೂ ಇದೆ. ಮತ್ತು, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗೌರವದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪದ ಇತರರಿಗೂ ನಾವು ಅದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇವೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹೇಳದಿರುವ ಮತ್ತು ತಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದನ್ನು ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕು ಅವನಿಗೆ ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ - ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಹೆಂಡತಿ, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಮಾಹಿತಿ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದೆಲ್ಲ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕಲ್ಲ. ಅಥವಾ ರಾಜಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ ಆಗದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ದೃಢವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ರತೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಸುಳ್ಳು ಹೆಮ್ಮೆಯಲ್ಲ.

ತಪ್ಪಾಗಬಾರದೆಂದು ಅವನು ಇನ್ನೂ ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಯೇಸು ಕೂಡ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು, ಅವನು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದನು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಬೇಡಿ. ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೃಢವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಕ್ಕನ್ನು ತಾನೇ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ದೂರ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರ ಹುಟ್ಟುವುದು. ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ನಾವು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ದೃಢತೆಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ವಿಫಲವಾದರೆ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಪೂರೈಸಲಾಗದ ಇತರರಿಂದ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ನಾವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಯಾರಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಖಂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಟೀಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಸ್ವತಃ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಬೇಡ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗು. ಆ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಜೀವನವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಸಮಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಲಿಂಗವು ಜಗತ್ತನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು Instagram 100 ಕೆಜಿ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ 50 ಕೆಜಿ ಸ್ನಾಯುಗಳವರೆಗೆ ರೂಪಾಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಿಂದ ನೀವು ಓಡಿಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಹೇಳಿ: "ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಮುದುಕರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ (ನೀವು ದಯೆ ತೋರಬಹುದು), ಆದ್ದರಿಂದ ಹೀಗೇ ಇರಲಿ" ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, "ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನಾನು ಈಗ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು?" ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸುಮ್ಮನೆ ಮಾಡು!

ನೀವು 12 ಜನರ ಕುಟುಂಬ, ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ನೀವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ನಾನು ಈ ಪ್ರೇಮಿಯೊಂದಿಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ), ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇವು ಪುರುಷರ ವ್ಯವಹಾರಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ - ಆದರೆ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಂಡತಿಯಾಗಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಒಂಟಿಯಾಗಿ, ಯಾರಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಮಲಗುವುದು, ಓದುವುದು, ಧ್ಯಾನಿಸುವುದು, ಬರೆಯುವುದು, ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ಗೋಡೆಯತ್ತ ನೋಡುವುದು (ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ). ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಇತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅದರ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇಡೀ ದಿನ ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರವನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ಇತರರಿಗೆ ಅದರ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿ, ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಅವರಿಗೆ ತಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅದರ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಇದು ಭಗವಂತನ ನಿಯಮ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಗಂಡ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ದೃಢವಾದ ಹಕ್ಕಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ತೆರೆದ ಹೃದಯದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸರಿಹೊಂದುವಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ (ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವರು ಮತ ಚಲಾಯಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ). ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, 12 ಕಾನೂನುಗಳು ಇರಬೇಕಾಗಿತ್ತು?! ನಾನು ನನ್ನ ಮನಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ನನಗೆ ಅದರ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾಳೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಮೂರ್ಖರು ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯ ನವಿಲುಗಳು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಳೆಯ ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ತುಂಬಾ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿಯಾಗಿರಬೇಡಿ. ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಎಮರ್