ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ - ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು?

ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ನ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೈನೇಸ್ ಮಟ್ಟ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸಹಜವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಕೈನೇಸ್ - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಆಘಾತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಏನೆಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ ಎಂದರೇನು? ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ (CPK) ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮಟ್ಟವು 24-170 IU / l (ಮಹಿಳೆಯರು) ಮತ್ತು 24-195 IU / l (ಪುರುಷರು) ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶಕ್ತಿಯ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾದ ಫಾಸ್ಫೋಕ್ರೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕಿಣ್ವದ ಪಾತ್ರ. ಕೈನೇಸ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆತಂಕಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕೈನೇಸ್ ಮಟ್ಟದ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ನ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವು ಉರಿಯೂತ, ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿ ಅಥವಾ ವಿಷವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿಣ್ವಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಹಾನಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ),
• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿ
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷ,
• ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷ.

ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಕೈನೇಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ - ಸುಮಾರು 12.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್. ಇದರ ಅರ್ಥ ಏನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೈನೇಸ್ ಮಟ್ಟವು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷ,
• ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್
• ಅಪಸ್ಮಾರ,
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂಗಳು,
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ ನ್ಯೂರೋಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಔಷಧಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಕೈನೇಸ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಾರದು - ಕೈನೇಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ ಮಟ್ಟ

ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕೈನೇಸ್ ಮಟ್ಟವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಕೈನೇಸ್

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರಿಗೆ, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಮೈಕ್ರೊಡ್ಯಾಮೇಜ್, ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ತಾಲೀಮು ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಷ್ಟೂ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹವ್ಯಾಸಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೈನೇಸ್ 400 IU / l ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೈನೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕೈನೇಸ್ - ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು?

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಕೈನೇಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೈನೇಸ್ ರೋಗ, ವಿಷ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.